夏はベビーカーの暑さ対策・熱中症対策を！涼しく快適に過ごすコツ

「日よけをしているから大丈夫」と思っていても、実はベビーカーの中は想像以上に過酷な環境になっていることがあります。まずは、夏のお出かけに潜む危険性について正しく理解することが、対策の第一歩です。

大人が立っている位置と、ベビーカーに乗る赤ちゃんの位置では、地面からの高さが大きく異なります。実はこの高さの違いが、体感温度に大きく影響するのです。環境省の熱中症予防情報サイトによると、地面からの高さ50cmの場所では、高さ150cmの場所に比べて暑さ指数（WBGT）が2℃以上も高くなることがあります。特に真夏の炎天下では、アスファルトの照り返しの熱が強くなり、地面に近い位置ほど暑さの影響を受けやすくなります。

ベビーカーのシートは周囲を囲む構造になっているため、一度熱がこもると外気が流れても排出されにくいこともあり、内部の温度環境に注意が必要です。赤ちゃんは大人よりも地面に近く、アスファルトからの照り返しや地表の熱を直接受けやすい環境にいます。私たちが感じている以上に強い暑さにさらされている可能性があるのです。そのため、パパ・ママがベビーカー内の環境を常に意識し、熱中症のリスクを十分に理解した上で、適切な対策を講じることが何よりも重要になります。

なお、暑さ指数（WBGT）は気温だけでなく湿度や日射などを考慮した指標であり、環境省では熱中症の危険度を判断するための目安として活用されています。

暑さによる体への負担を評価する指標として、環境省では「暑さ指数（WBGT）」を公表しています。WBGTは、気温だけでなく湿度や日射などの要素を含めて熱中症の危険度を判断する指標です。

環境省の熱中症予防情報によると、地面から高さ50cmの位置では、150cmの位置と比べて暑さ指数（WBGT）が2℃以上高くなる場合があるとされています。

ベビーカーに乗る赤ちゃんは大人よりも地面に近い位置にいるため、アスファルトの照り返しや地面からの熱の影響を受けやすい環境にあります。

そのため、ベビーカーでのお出かけでは、日差しを避ける工夫や通気性の確保、涼しい時間帯の外出など、暑さ対策を意識することが大切です。

出典：環境省 熱中症予防情報サイト

赤ちゃんは大人に比べて体温調節機能が未熟で、暑さの影響を受けやすいとされています。発汗による体温調節の働きがまだ十分に発達していないため、気温や周囲の環境の影響を受けやすいとされています。

そのため、ベビーカーでのお出かけでは、直射日光や照り返しの熱を避ける工夫や、通気性を確保することなど、周囲の大人が環境を整えてあげることが大切とされています。

暑さによる体調不良を防ぐためには、日頃からの対策が重要です。環境省の熱中症予防情報では、「暑さを避ける」「こまめな水分補給を行う」などの行動が基本的な予防策として紹介されています。

ここでは、赤ちゃんとのお出かけ時にも取り入れやすい暑さ対策のポイントを紹介します。

出典：環境省 熱中症予防情報サイト

では、具体的にどのような対策をすれば、赤ちゃんを夏の暑さから守れるのでしょうか。すぐに実践できる7つの基本ポイントをご紹介します。

地面に近い場所ほど、アスファルトからの照り返しの影響を受けやすくなります。環境省の熱中症予防情報でも、地面に近いほど暑さの影響を受けやすいとされています。

ベビーカーを選ぶ際には、赤ちゃんの位置を地面から離せる「ハイシート」や、背中の熱がこもりにくい通気性のよいシート構造など、暑さ対策に配慮されたベビーカーを選ぶことも大切です。

環境省では、熱中症予防の基本として「暑さを避ける行動」を取ることが重要とされています。

ベビーカーで外出する際は、日よけ（幌）を活用して直射日光を避けるようにしましょう。時間帯によって太陽の位置が変わるため、幌の角度を調整しながら赤ちゃんに直接日差しが当たらないようにすることが大切です。

熱がこもった環境では体温調節が難しくなるため、空気の流れを作ることも暑さ対策のひとつです。

ベビーカーに取り付けられる小型扇風機などを活用して、内部の空気を循環させることで、熱気がこもるのを防ぐことができます。赤ちゃんの体に直接強い風を当て続けるのではなく、空気を動かすように使うことがポイントです。

保冷シートや冷却ジェルなどの暑さ対策グッズを活用することで、ベビーカー内の温度環境を快適に保つ工夫もできます。

使用する際は、保冷剤などを直接肌に触れさせないようタオルなどで包み、冷やしすぎにならないよう注意しましょう。また、赤ちゃんの様子をこまめに確認することも大切です。

夏は汗をかきやすいため、通気性や吸湿性のよい素材の服を選ぶことも大切です。

綿やガーゼなどの素材は汗を吸収しやすく、赤ちゃんの肌を快適に保ちやすいとされています。汗をかいたままにすると体温調節が難しくなることもあるため、必要に応じて着替えを準備しておくと安心です。

環境省では、暑さの厳しい時間帯の外出をできるだけ避けることも熱中症予防につながるとしています。

特に夏場は気温が高くなる時間帯を避け、午前中の比較的涼しい時間帯に外出するなど、赤ちゃんの体調に配慮した行動を心がけましょう。

熱中症の予防には、暑さを避けることに加えてこまめな水分補給が重要とされています。

赤ちゃんは喉の渇きを自分で伝えにくいため、授乳のタイミングや休憩時などに、周囲の大人が意識して水分補給を促すことが大切です。

熱中症は、高温多湿な環境に長時間いることで体温調節がうまく働かなくなり、体内に熱がこもることで起こる健康障害の総称です。主な症状として、めまいや吐き気などのほか、赤ちゃんの場合は「顔がひどく赤い」「大量に汗をかいている、あるいは暑いのに汗をかいていない」「おしっこの回数が少ない」「ミルクの飲みが悪い」といった様子が見られることがあります。環境省の資料でも、暑さの影響によって体温調節機能のバランスが崩れることで起こる可能性があるとされています。

出典：環境省 熱中症予防情報サイト

どれだけ気をつけていても、赤ちゃんの体調は変化しやすいものです。万が一に備えて、熱中症のサインと対処法を知っておきましょう。

暑さによる体調の変化に早めに気づくことが重要とされています。

赤ちゃんの場合は言葉で不調を伝えられないため、顔の赤みやぐったりしている様子、いつもより元気がないなど、普段と違う様子が見られた場合には注意が必要です。異変を感じた場合は、まず涼しい場所へ移動し、体を休ませるようにしましょう。

ぐったりしている、水分を受けつけない、反応が鈍いなど、いつもと違う様子が続く場合は、無理をせず医療機関の受診を検討しましょう。

熱中症対策では、体内の水分不足を防ぐことが重要です。

厚生労働省でも、喉が渇く前から水分を補給することが推奨されています。赤ちゃんの場合は授乳や飲み物のタイミングを意識しながら、無理のない範囲でこまめな水分補給を行うようにしましょう。

出典：厚生労働省 熱中症予防のための情報

体調に異変を感じた場合は、まず涼しい場所へ移動し、体を休ませることが大切です。

必要に応じて衣服をゆるめたり、タオルや冷却グッズなどを活用して体を冷やすなど、無理のない範囲で体温を下げる工夫を行いましょう。ただし、保冷剤などを直接肌に当てるなどして冷やしすぎないよう注意してください。

ここからは、夏のベビーカーでのお出かけを、より快適で安全にするための便利グッズをご紹介します。

ベビーカーの幌をしっかり活用して、直射日光を避けましょう。全身をしっかりカバーできるタイプがおすすめです。もし、赤ちゃんを足元までカバーできないなど気になる場合は、後付けタイプの日よけを利用することもできます。UVカット機能付きのものを選びましょう。

日よけで直射日光を遮っても、ベビーカー内部は熱がこもることもあります。そこで前述の通り、ベビーカーのハンドルやフレームに取り付ける小型扇風機があると便利です。

近年では、ベビーカーシートにファンを内蔵した「ファンシート」タイプの製品も登場しています。背中側から風を送ることで、熱や湿気がこもりやすい部分の通気性を高める工夫がされています。

小型扇風機とファンシートはそれぞれ特徴が異なるため、使用シーンに応じて使い分けるのもおすすめです。いずれも使用時は赤ちゃんに直接強い風を当て続けないようにし、空気を循環させるように使うことがポイントです。

こちらも前述の暑さ対策として、保冷剤などの冷感グッズを準備しておくと良いでしょう。ジェルタイプは繰り返し使用でき、経済的です。使用する際は、直接肌に触れないようガーゼやタオルで巻き、熱がこもりやすい背中や首筋、脇の下などに当てると効果的に体を冷やせます。ただし、冷やしすぎには注意しましょう。

ベビーカーシートに敷く冷却グッズは、赤ちゃんの背中やお尻の蒸れ対策に大変役立ちます。保冷剤ポケット付き、ファン内蔵、接触冷感素材など種類は様々です。購入時には、ご自身のベビーカーのサイズに合うか、汚れた際に丸洗い可能かなどの点を確認しましょう。

デリケートな赤ちゃんの肌は、大人よりも紫外線の影響を受けやすいため、専用の日焼け止めでしっかりと守ってあげましょう。選ぶ際は、肌にやさしい成分で、香料や着色料が無添加かを確認しましょう。石鹸で簡単に落とせるタイプだと便利です。日よけと併用することで、より万全な紫外線対策ができます。

使用する際は、対象月齢や使用方法を確認し、肌に異常が出た場合は使用を中止しましょう。

※赤ちゃんに使用する暑さ対策グッズは、安全性を考慮し、取扱説明書をしっかりと確認した上でご使用ください。

様々な対策グッズをご紹介しましたが、やはり基本的には「ベビーカー自体が暑さに強いこと」が一番の安心に繋がります。コンビのベビーカーには、日本の厳しい夏を乗り切るための工夫がたくさん詰まっています。

※ベビーカーの機種により、搭載されている機能は異なります。事前にWEBサイトや店頭などでご確認ください。

赤ちゃんを足元まですっぽりと覆うことができる大型の幌です。UV99%カット、UPF50+（※コンビ調べ）の生地が、デリケートな赤ちゃんのお肌を強い日差しや紫外線からしっかりと守ります。

コンビのベビーカーの多くは、地面から50cm以上の高さにシートを設計した「ハイシート」が特徴です。これにより、アスファルトからの照り返しの熱や、舞い上がるホコリから赤ちゃんを遠ざけ、より快適な環境を保ちます。

汗っかきの赤ちゃんのために、シートの通気性は重要なポイントです。コンビの「ラクウォッシュシート」は、通気性が良く、熱がこもりにくいのが特徴。さらに、汚れたら洗濯機で丸洗い^（※）できるので、汗をかきやすい夏でも清潔を保てます。
※洗濯方法については取扱説明書をご確認ください。

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